據(jù)不完全統(tǒng)計現(xiàn)在人們患頸椎腰椎病越來越多，而且逐漸趨于年輕化，這主要原因是因為現(xiàn)在的辦公人員每天在辦公室的時間至少占據(jù)總時間的1/3，所以才會出現(xiàn)這樣病，和我們的座椅是脫離不了關(guān)系的。對于長時間對著電腦工作的白領(lǐng)來說，頸椎病成為威脅健康的頭號殺手，專家指出頸椎病的產(chǎn)生除了和不良坐姿有關(guān)，還和座椅有著密切的關(guān)系。專家指出選擇一張合適的辦公椅可以很大程度上減少頸椎病的發(fā)生機(jī)率。

   腰椎間盤突出患者中有相當(dāng)一部分集中在辦公室職員，對于這個骨科疾病來說，造成這種情況的主要原因就是白領(lǐng)一族長期坐在辦公椅上，很少出去運(yùn)動，對腰部的損傷較大，那么我們就來給白領(lǐng)一族們普及下腰椎間盤突出的正確坐法。

   辦公室人員由于工作的繁重而缺乏鍛煉，導(dǎo)致腰背肌肌力減弱。所以骨科專家建議大家要堅持腰部的身體鍛煉，多做一些后伸、左右旋轉(zhuǎn)等腰部活動。但是活動的程度不要太劇烈，這樣反而會更加容易誘發(fā)腰椎間盤突出。


   辦公室人員要選擇合適的辦公椅，這樣可以盡量的減少腰骶部的勞損。

   我們應(yīng)該如何選擇辦公椅呢?好的辦公椅有什么標(biāo)準(zhǔn)呢?

   濟(jì)南艾格森辦公家具人體工程學(xué)辦公椅專業(yè)設(shè)計師指出，一張好的舒適的辦公椅對于底座和椅背以及扶手有著比較高的要求。

   好的辦公椅底座硬實、支撐力強(qiáng)。從科學(xué)的角度來講，一般底座距地面的高度在40-45是合理的，具體的判斷方法可以用小腿來測量。一般小腿坐在椅子上可以自然放在地板上的距離為佳。除了底座以外椅背也是一大關(guān)鍵。好的椅背的曲線和人的脊柱彎曲度吻合，椅背足夠高上部有凸起可以托付頸椎。因此我們在選擇的時候可以根據(jù)以上標(biāo)準(zhǔn)衡量。



   辦公椅是直接決定著我們身體健康與否，所以在我們的生活中應(yīng)該注意其選擇，這樣選擇的辦公家具才是適合人群的。選擇濟(jì)南辦公家具讓我們的身體更健康，生活中的每個細(xì)節(jié)可能你不注意，但是每天都在堅持從而導(dǎo)致我們身體健康受到危害。所以對于辦公家具也同樣是不可忽視的。